暑さ対策。

暑い時はこそ
体力をつけなくちゃですよね。

アイスを食べて
クールダウン。

水分補給。
これが大事ですね。
普段あまり水分を取らないですが、
いけません。

水分補給をすると
元気になります！

あとは
エアコンですね（笑）

nakanoriko
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