暑い時はこそ 体力をつけなくちゃですよね。
アイスを食べて クールダウン。
水分補給。 これが大事ですね。 普段あまり水分を取らないですが、 いけません。
水分補給をすると 元気になります！
あとは エアコンですね（笑）
Tweets by ritsuko518
